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The University of Michigan

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Apprenez à pratiquer l'auto-acupression pour traiter les lombalgies chroniques. Cette technique facile à apprendre est basée sur des recherches menées à l'Université du Michigan, parrainées par les National Institutes of Health. Cette recherche a montré que faire cette routine d'acupression une fois par jour pendant six à huit semaines réduisait les lombalgies de 35% en moyenne. Cette technique d'auto-acupression a également été utile pour améliorer la fatigue.

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